用什么泡脚好?泡脚用这几种药效果翻倍

我们平时泡脚一般都是用清水比较多，随着现在人们对养生的重视，在泡脚水里添加一些东西，能够增强免疫力，防御毒素对人体的侵害。那么用什么泡脚比较好呢？今天小编就来为大家介绍。

用什么泡脚好

1、生姜

生姜是我们生活当中非常常见的一种东西，用生姜来泡脚可以预防流感、手脚冰凉、关节炎症等，效果比用清水要好的多，方法非常简单，直接用生姜煮水，然后用来泡脚就可以了。

2、艾草

据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦的一味药，用艾草泡脚可以止咳化痰、缓解皮肤瘙痒、改善皮肤过敏、止血安胎等，对于患有慢性支气管炎的人很有好处。艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，取一小把干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。

3、桂皮

桂皮有温肾阳的作用，用来泡脚可以帮助缓解肾病引起的浮肿。用桂皮煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法，连续用桂皮泡脚能够起到一定的消肿作用。

4、当归

当归可以促进身体里边儿血液循环。当归泡脚能舒促进血液循环、调理气血、月经不调、缓解抑郁，还有促孕的功效。

5、白醋

醋最大的作用就是杀菌，每天用白醋泡脚有改善脚气、净化血液、美白祛斑的效果，另外现在生活压力大，许多人失眠多梦，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安睡一整晚，不妨试试。

想要泡脚的效果更好，光用清水是不够的，关于用什么泡脚好上面都给大家做了详细的介绍，可以加入艾草、生姜和桂皮等，这些东西可以帮助你的泡脚功效更加提高哦!下次泡脚的时候记得试一下哦。