秋冬泡脚市场火爆,龙源创造的泡脚丸真的能预防老寒腿吗?

发布时间:2021-10-23 14:30  泡脚丸

秋冬到,老寒腿又㕛叒叕开始“作”了!

据专家分析推测 #今年冬季可能出现极端天气#
“据预测,今年冬季北方等地区气温较常年同期偏低,甚至可能出现极端天气。”

但是姐妹们,#老寒腿真不是冻出来的!

老寒腿又叫骨关节炎,发病原因与年轻时受凉关系不大,但与退行性病变和自身免疫等各因素相关,除年龄外,肥胖、创伤和疾病等也是引发该病的危险因素。

但是老寒腿会随着季节以及气候的变化而变化,湿冷的环境只是更容易影响膝关节的血液循环,使膝关节腔各种炎性因子进一步蓄积,导致膝关节疼痛加重,也就是人们常说的“类风湿性关节炎”,所以很多人又把它称作“环境病”。

老寒腿不仅只发生在老年人身上,年轻人也有“机会”!


据世卫组织今年发布的数据,全球有超过3亿人患有骨关节炎。
老寒腿并不只见于老年人,膝关节骨性关节炎的患病率随年龄增加而升高,60岁以上人群中有膝盖疼痛症状的比例大于10%,其中女性更多见。

但是,也有不少非常年轻的“老寒腿”。
例如在美国,约有1400万平时有疼痛等症状的膝关节骨性关节炎患者,其中一半以上都小于65岁,而大于25岁的人群中发病率占7%。

上下楼困难、膝关节反复疼痛、走路咔咔作响、阴雨天宛如“天气预报”……很可能是膝关节的骨关节炎。长期驾驶的司机、长期穿高跟鞋的女性、关节受损伤的老年人、平时久坐的上班族……这些都是关节炎易发的人群。

脚是人之根!
做好日常养护,远离寒湿,保护好双脚!
特别是刚生完宝宝的妈妈,冬天一定要注意暖护双脚,避免落下病根。  


老寒腿能不能治好?

随着老龄化和肥胖的流行,骨关节炎发病率正在上升,逐渐向年轻人和体力活动人群蔓延。尽管,治疗方法有很多,但目前仍没有药物等非手术方法能彻底治愈膝关节骨性关节炎。

专家表示,由于骨关节炎目前还没有能彻底根治的办法,应该引起所有人群的重视,对关节炎日常可以采取适当的干预帮助缓解症状并保持关节活动。

轻度骨性关节炎患者占据大多数:

只存在轻度或间断性膝关节疼痛,不影响日常生活,主要的调养策略是体育锻炼、注意保暖,以及必要时减轻体重。


那我们日常可以如何养护呢?

保暖护膝
不管如何滴水成冰,寒风嗖嗖,打死都不愿意穿秋裤的大有人在,特别是南方的娃,永远一条单裤走天下~但是其实很多都悄悄地穿起了“保暖护膝”,既保住了风度,也保住了温度。

泡脚暖护
俗话说“下肢暖,全身益”。为此龙源等一系列泡脚养生品牌不断崛起,具有代表性的花椒、老姜、艾草、红花等泡脚丸近年来备受消费者喜爱,特别是秋冬泡脚一度风靡。满满植萃芳香,就非常适合秋冬泡脚养生,舒缓放松,温暖全身,缓解关节僵硬而造成的关节磨损肿胀,有利于关节炎的预防和养护。




锻炼矫正
随着年龄增加,膝关节软骨会变薄、关节液减少,加之日常一些不良的膝关节使用习惯,加速软骨耗损,就容易出现疼痛、红肿、灵活性下降等症状。所以日常可以针对性地做一些矫正动作,例如在工作时不断换腿绷直,持续30秒左右即可。

合理减重
体重超标会增加下肢关节的承重压力;另一方面,有不少研究发现,代谢异常也会对关节造成一定的损伤。所以日常注意控制过多的营养摄入,同时结合运动矫正不良腿型习惯。


关节最怕什么?
生活中,一些我们可以自我调控的不良因素也会严重影响关节健康。

胖:如果肥胖或体重超标,那么将面临着更高的骨关节炎风险。一方面,体重会增加负重下肢关节的承重压力;另一方面,有不少研究发现,代谢异常也会对关节造成一定的损伤。

老:随年龄增长,软骨营养供应不足,骨骼中无机物增多,骨骼的弹力与韧性减低,容易导致关节软骨和骨退行性病变。

勤:关节用得太狠,容易导致机械磨损,破坏软骨,从而出现骨关节炎。过于频繁地爬山、爬楼等运动是非常伤害关节的。

冷:如果已经是骨关节炎患者,那就需要注意保暖。因为对关节不好的人来说,寒冷会加重病情。

伤:外伤是年轻人被骨关节炎缠上的重要原因。在运动过程中,如果出现急性外伤,一定要及时去医院治疗,以免留下后遗症。此外,关节的慢性劳损、不正确运动方式带来的非急性伤,也会加大骨关节炎的风险。



虽然“老寒腿”不是“冻”出来的,但秋裤该穿还得穿!睡前多泡泡脚,驱寒促眠,温暖手足,有利于老寒腿的预防和养护。
  
  



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