泡脚用什么中药好？泡脚加什么好

泡脚不仅可以暖身，还能保健，那么用什么中药泡脚最好？以前一般用生姜或者艾草泡脚都有非常好的作用，随着科学发展，现在用什么中药泡脚好呢？下面就为大家介绍几种中药泡脚。

中药泡脚的好处

1、强身健体，延年益寿。睡前泡脚，可以刺激足底各个穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，调节内脏功能，疏通全身经络，从而祛病驱邪，益气化瘀，滋补元气，有利于人体健康。

2、消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳，还能去除脚上的异味和尘土，使人感到轻松愉快。

3、防治感冒，祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位，从而将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。

4、防治神经衰弱和失眠。每晚睡前用中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠质量。

5、防治高血压。中药泡脚能有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压也就平稳了。

用什么中药泡脚最好

1、生姜泡脚

容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。生姜属辛温解表类，祛寒解表，一般取15～30克生姜将其拍扁，放入锅中加小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（以不烫为宜）。

功效：脚凉怕冷。

2、艾草泡脚

艾草泡脚能改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。艾草泡脚方法和生姜泡脚方法相近，一般取50克干艾草煮水泡脚，煮法与前相同，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚。

功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

3、龙源泡脚丸泡脚

龙源泡脚丸传承中医“药浴内恙外调”原理，萃取天然草本精华，采用传统工艺与现代科技相接合，历经16年的探索及研制，又经过精心调制、手工揉制、低温干燥除菌等几十道工艺的精工细琢，最终才定型。

一颗龙源泡脚丸，包含三倍药草的精华。与粉状及药包装的泡脚产品不同的是，龙源泡脚丸可以做到不管在冷水还是热水中，都能1分钟内快速溶解，使精华释放；并且其中的高浓缩精华，能在5分钟内迅速渗透肌肤中，发挥效用。

功效：有祛湿、助睡眠、手脚冰凉、肠胃不适、筋骨酸痛等多种功效的产品、可以根据自身情况选择不同功效的产品。